また体重が減り始めた

今日の体重　80.6ｋｇ　　BMI　25.2

昨日、今日と摂取カロリーを1600kcal前後に収めることができた。

そうするとやはり体重は減っていく。

もうすぐ70kg台になりそうだ。

学生時代以来、20年ぶりかもしれない。

BMIも24台直前だ！

こうなると嬉しくなって頑張れる。

週末も不摂生しないように気をつけないと。