ダイエット継続中
夜だけ炭水化物をとらない
おやつはナッツ、時々アイスも食べている
今のところ順調だ
早く90キロを切りたい所


運動といえばゴルフのみ
練習とラウンド
ラウンドの次の日は体重が減る傾向にある


開始より4キロほど落ちた
ズボンがきつくなくなってきた
このまま無理せずいこう